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它的营养价值很高,美容养颜补虚,你知道

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/4/22 11:53:34

猪身上除了猪毛没吃法,所有东西都是宝贝一样的提供给人类各种营养。今天来讲讲它的内脏之——大肠

营养价值:

肥肠有一定的营养价值,它含有大量的脂肪与蛋白质,还有一些微量元素。其性寒,味甘;有润肠、去下焦风热、止小便数的作用。1、肥肠中的营养物质是人体各器官工作时的必须成分,人们食用肥肠能满足身体对不同营养的需要,能促进身体代谢,提高各器官功能。2、肥肠还具有一定的药用功效,从中医的角度上看性寒味甘,可以去下焦风热,也能润肠止燥,更能清理人体肠道中的一些病菌,能起不错的止痢作用,平时在中医中它也可以用于人类痔疮和大便带血等症的治疗,治疗功效十分明显。它功能如此之多,味道也杠杠滴让人称赞。我们来讲讲它的吃法吧

爆炒肥肠:

肥肠两斤,干辣椒一把,豆瓣酱一大勺,青花椒一小把。

辅料:独蒜3个,姜3片,二荆条辣椒5个,盐少许,生抽适量,料酒少许,蒜苗几根。

1、肥肠翻过来洗净(不喜欢的撕去里面的油)再翻回来煮半小时后切段。

2、大火锅内倒油烧热,油要多一些,倒入青花椒,蒜,姜,大葱,干辣椒爆香

3、爆香后拨到一边,倒入肥肠加料酒炒至变色,全程大火。肥肠变色后拨到一边,放入豆瓣酱炒香后混匀。

4、加入二荆条炒香后混匀后加生抽,快起锅时加入蒜苗,盐,味精混匀。就可以起锅装盘了。

肥肠焖黄豆:

1、黄豆头天晚上泡好(也可用热水提前几小时泡好),肥肠清洗同上

2、高压锅内注入清水,倒入洗好的肥肠,调入盐、料酒,老抽、大料、花椒、桂皮、香叶、上汽后压13分钟

4、捞出煮好的肥肠,再用清水冲洗干净,斜刀切片装盘待用

5、锅内注入油,将干辣椒、葱、姜、蒜爆香,倒入肥肠翻炒片刻出锅装盘6、砂锅内注入少量水,倒入泡好的黄豆和煸炒过的肥肠,大火烧开,转小火加盖炖40分钟收汁儿即可。

卤肥肠

1.首先把猪肥肠摘洗干净,放入开水锅内加大蒜煮10分钟;

2.将肥肠捞出,用清水洗两次,使肥肠无杂味,晾干水分备用;

3.把盐20克,白皮大蒜20克,酱油20克,大葱15克,姜15克,丁香3克,八角5克,草果3克,砂仁3克,茴香籽[小茴香籽]4克,桂皮3克,肉豆蔻3克,陈皮3克制作成卤汁;

4.将加工好的肥肠,放入卤汁锅中烧开,然后用慢火煮,待熟后,离开火源,冷却,即为成品。




本文编辑:佚名
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