胃不好不要怕，春天多吃这菜，健胃止痛又驱寒，肠胃越吃越健康！经常听有人说：十人九胃。意思就是说，在当下社会，十个人中，其中九个都有胃病。现在的社会发展速度比较快，很多人因为工作的原因，导致作息没有规律，晚上老熬夜，吃饭没有规律，老是暴饮暴食，特别是成年人由于工作的因素，晚上还要陪客户喝酒，这些原因都是引起胃病的原因。很多人不在意胃病，认为自己年轻，可以抵抗，这种想法非常错误，胃病疼起来非常可怕，如果一直不在乎，对我们的身体健康有很大的危害。胃病“三分靠治，七分靠养”，有了胃病之后，除了吃一些治疗胃病的药之外，更重要的是多吃平常多吃一些养胃的食材，这样坚持一下，胃病肯定会治好的。之前我老爸就有很严重的胃病，平常除了吃些药之外，妈妈还会给他做这美食，坚持了半年，胃病竟然好了，真的太棒了，今天将这道美食分享给大家。这道美食就是——茴香花生米，是一道很不错的养胃美食。茴香属于春天当季的食材，春天吃它正当时，茴香不仅好吃，而且营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、茴香醛等营养物质，茴香鲜嫩清香，味道独特，富含的营养物质可以促进消化液分泌，促进肠胃蠕动，有着行气健胃，止痛驱寒的功效。茴香和花生米是绝配，是很好的一道养胃餐，而且制作方法简单快手，出锅清香可口，如果你也有少许的胃病，一定要常吃这道美食，下面将详细做法分享给大家。食材：花生米克、盐1勺、芝麻油1勺、茴香苗克、香叶，花椒，生姜，八角适量。做法：1、准备一个容器，容器中倒入适量的水，加入盐、花椒、香叶、八角，用勺子搅拌均匀，然后放入花生米，浸泡1小时左右。2、准备一个煮锅，将浸泡好的花生米连同水，料一起倒入锅中，开大火烧开，然后转小火慢煮20分钟，关火浸泡15分钟备用。3、茴香苗用清水冲洗一下，放在盐水中浸泡10分钟，然后用刀将茴香苗切成段状备用。4、准备一个容器，将切好的茴香苗放入容器中，将花生米加入其中，然后加入生抽，芝麻油，盐，用勺子搅拌均匀即可食用。躺在路边的“养胃菜”找到了，春天吃它正当时，健胃驱寒，别错过。胃病不要只会吃药，搭配着这道养胃美食，做法简单快手，坚持每天吃一点，可以很好地健胃驱寒，让你肠胃越来越健康。这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个
本文编辑：佚名
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